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要在拼多多更换手机号绑定，可以按照以下步骤操作。
1、登录拼多多账号：使用已有的账号信息（账号和密码）登录拼多多平台。
2、进入账号与安全设置：点击个人中心，找到账号与安全设置选项并点击进入。
3、找到绑定手机号：在账号与安全设置中，找到绑定手机号的选项。
4、验证当前手机号：为了安全起见，可能需要验证当前手机号的真实性，可能会收到一个验证码，输入验证码后，点击下一步。
5、输入新手机号并验证：在绑定手机号的页面，输入新的手机号码，并接收验证码进行验证。
6、完成手机号更换：按照平台指示完成相关操作后，即可完成手机号的更换和绑定。
如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系拼多多的客服寻求帮助，确保在更换手机号之前备份好所有重要信息，避免数据丢失，建议在完成更换手机号后立即更新其他与该账号关联的服务或应用中的手机号信息，以确保账户安全。
步骤可能会因为拼多多系统的更新或变化而有所差异，建议按照实际操作界面进行。